6 Alimentos para bajar el colesterol

Amat
Un exceso de colesterol repercute de forma muy dañina a nuestro organismo, es una amenaza para la salud del corazón, por lo que debemos tener un cuidado especial para intentar mantenerlo a «raya». Por eso, en este post os contamos 10 alimentos que te pueden ayudar a reducir el colesterol.  Read More

Descubre el mundo de las vitaminas B

Amat
Es normal escuchar por diferentes vías, que la vitamina B, es buena para nuestra salud, pero realmente ¿conoces cuáles son sus beneficios para la salud? ¿Cuántos tipos de vitamina B existe? O ¿qué alimentos aporta la vitamina B? Las vitaminas del grupo B son esenciales a la hora de conseguir un estado adecuado del organismo. […] Read More

Dulces navideños recomendados para tu salud

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Es muy normal encontrar en las casas de nuestros familiares y amigos, o incluso en nuestras propias casas, bandejas con los típicos dulces de la Navidad, como son el turrón, los polvorones o los mazapanes. Estos productos harán las delicias de los grandes y de los pequeños, pero para que sepas que producto te sentará […] Read More