Consejos para mejorar la salud en personas diabéticas (I)

Hoy queremos hablaros acerca de la diabetes y ofreceros algunos consejos para mejorar la salud de las personas que sufren esta enfermedad, incluso si somos nosotros mismos los que batallamos contra la misma. En España, alrededor del 10% de la población es diabética, aunque este porcentaje va en aumento debido al envejecimiento de la población, […] Read More

Ejercicios para prevenir la osteoporosis

En nuestra entrada de esta semana queremos dejaros algunos ejercicios y recomendaciones para evitar, en la medida de lo posible, la osteoporosis, esa enfermedad que debilita nuestros huesos y los vuelve más frágiles. Con el frío y la menopausia en las mujeres, a lo mejor, estarás notando como poco a poco te duelen más los […] Read More