Consejos para mejorar la salud en personas diabéticas (I)

Hoy queremos hablaros acerca de la diabetes y ofreceros algunos consejos para mejorar la salud de las personas que sufren esta enfermedad, incluso si somos nosotros mismos los que batallamos contra la misma. En España, alrededor del 10% de la población es diabética, aunque este porcentaje va en aumento debido al envejecimiento de la población, […] Read More

Ejercicios para prevenir la osteoporosis

En nuestra entrada de esta semana queremos dejaros algunos ejercicios y recomendaciones para evitar, en la medida de lo posible, la osteoporosis, esa enfermedad que debilita nuestros huesos y los vuelve más frágiles. Con el frío y la menopausia en las mujeres, a lo mejor, estarás notando como poco a poco te duelen más los […] Read More

Mantén tu piel hidratada todo el año

Mantener nuestra piel hidratada es un reto importante, y más cuando las temperaturas son más extremas, como en invierno y en verano. Por ello, hoy queremos daros unas sencillas pautas para mantener la piel hidratada a lo largo del año. Consejos para mantener nuestra piel hidratada ·Hidratación: solemos usar jabones que no son adecuados al […] Read More

Prepara tu piel para el verano (III)

Ahora que el verano está a la vuelta de la esquina, queremos dejaros unos consejos para preparar nuestra piel de cara a esta estación y conseguir un bonito y saludable bronceado sin riesgos para nuestra salud. A continuación os dejamos la tercera y última parte de nuestras recomendaciones para que las pongáis en práctica en vuestras […] Read More

Prepara tu piel para el verano (II)

Ahora que tenemos el verano a la vuelta de la esquina, queremos dejaros unos consejos para ir preparando la piel de cara a esta estación y conseguir un bonito bronceado. A continuación os dejamos la segunda parte de nuestras recomendaciones: Utilizar una buena crema solar con protección y no exponerse demasiado al sol ·Si quieres evitar […] Read More

Cómo colocar Enna Pelvic

En nuestra entrada anterior os hablamos acerca de qué era Enna Pelvic y algunos de los beneficios que producen en nuestro cuerpo al ejercitar la musculatura pélvica. Hoy comentamos cómo utilizar este nuevo producto y qué conseguimos con este tipo de ejercicios. Para empezar, debemos saber cómo es el suelo pélvico, ya que este se […] Read More

¿Qué es Enna Pelvic?

Para hablar de Enna Pelvic, primero debemos tratar el tema de la incontinencia urinaria, un problema que afecta a 400 millones de personas en todo el mundo. En España, la padecen alrededor de 6,5 millones de personas, afectando a 1 de cada 4 mujeres a partir de los 35 años. Teniendo estos datos de base, […] Read More