Ejercicios para prevenir la osteoporosis

En nuestra entrada de esta semana queremos dejaros algunos ejercicios y recomendaciones para evitar, en la medida de lo posible, la osteoporosis, esa enfermedad que debilita nuestros huesos y los vuelve más frágiles. Con el frío y la menopausia en las mujeres, a lo mejor, estarás notando como poco a poco te duelen más los […] Read More