Exposición al sol: consejos para prevenir el cáncer de piel
En el mes de junio se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Cáncer de Piel, y como cada año se centra en concienciar a toda la población de los peligros de tomar el sol en exceso y sin protección. Por ello, en el post de hoy, os dejamos una serie de pautas, para […] Read MoreConsejos para mejorar la salud en personas diabéticas (III)
En nuestra entrada anterior os dimos una serie de consejos, en cuanto al ejercicio físico, sobre cómo mejorar la salud en personas diabéticas. Hoy hablamos sobre algunos aspectos básicos necesarios para mejorar la salud y el control de la diabetes en el día a día de estas personas. Controla la diabetes y acude a tu […] Read MoreConsejos para mejorar la salud en personas diabéticas (II)
En nuestra entrada anterior os dimos una serie de consejos, en cuanto a la alimentación, sobre cómo mejorar la salud en personas diabéticas. Hoy hablamos sobre el ejercicio físico necesario para mejorar el control de la diabetes en el día a día de estas personas. Ejercicio Físico Es recomendable no realizar ejercicio extenuante, ya que […] Read MoreConsejos para mejorar la salud en personas diabéticas (I)
Hoy queremos hablaros acerca de la diabetes y ofreceros algunos consejos para mejorar la salud de las personas que sufren esta enfermedad, incluso si somos nosotros mismos los que batallamos contra la misma. En España, alrededor del 10% de la población es diabética, aunque este porcentaje va en aumento debido al envejecimiento de la población, […] Read MoreEjercicios para prevenir la osteoporosis
En nuestra entrada de esta semana queremos dejaros algunos ejercicios y recomendaciones para evitar, en la medida de lo posible, la osteoporosis, esa enfermedad que debilita nuestros huesos y los vuelve más frágiles. Con el frío y la menopausia en las mujeres, a lo mejor, estarás notando como poco a poco te duelen más los […] Read MoreMantén tu piel hidratada todo el año
Mantener nuestra piel hidratada es un reto importante, y más cuando las temperaturas son más extremas, como en invierno y en verano. Por ello, hoy queremos daros unas sencillas pautas para mantener la piel hidratada a lo largo del año. Consejos para mantener nuestra piel hidratada ·Hidratación: solemos usar jabones que no son adecuados al […] Read MorePrepara tu piel para el verano (III)
Ahora que el verano está a la vuelta de la esquina, queremos dejaros unos consejos para preparar nuestra piel de cara a esta estación y conseguir un bonito y saludable bronceado sin riesgos para nuestra salud. A continuación os dejamos la tercera y última parte de nuestras recomendaciones para que las pongáis en práctica en vuestras […] Read MorePrepara tu piel para el verano (II)
Ahora que tenemos el verano a la vuelta de la esquina, queremos dejaros unos consejos para ir preparando la piel de cara a esta estación y conseguir un bonito bronceado. A continuación os dejamos la segunda parte de nuestras recomendaciones: Utilizar una buena crema solar con protección y no exponerse demasiado al sol ·Si quieres evitar […] Read MoreCómo colocar Enna Pelvic
En nuestra entrada anterior os hablamos acerca de qué era Enna Pelvic y algunos de los beneficios que producen en nuestro cuerpo al ejercitar la musculatura pélvica. Hoy comentamos cómo utilizar este nuevo producto y qué conseguimos con este tipo de ejercicios. Para empezar, debemos saber cómo es el suelo pélvico, ya que este se […] Read More- 3 of 17
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